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现在我们已经到了寒露，这是我们大家都非常熟悉的一个节气了，在寒露的时候我们就可以发现天气是比较干燥的，同时也是比较寒冷的，所以我们就非常容易在寒露的时候出现不适情况，那么具体寒露的时候如何吃好呢，一起看看吧。

除此之外，秋季凉爽之时，人们的起居时间也应作相应的调整。我在多年的临床诊疗中发现，每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关，因为人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓，所以我们在寒露的时候就需要注意多保暖了，这是非常关键的，如果我们可以有一个好的起居状态，那么对健康也有帮助。(在线日历网rilila.com)

上面我们就给大家介绍了寒露养生需要注意的情况，可以发现在寒露的时候天气是比较干燥的，所以我们就非常容易出现了不适的情况，这对于我们的健康是会存在影响 ，所以我们就要学会养生东西就才行了，这样才可以让我们更健康哦。(在线日历网rilila.com)

寒露天气干燥怎么吃 推荐寒露食物