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秋季到来的时候，天气转凉，心血管疾病高发，心脏病人在这个时候是最需要关心的时刻。不管是在日常饮食上，还是锻炼身体或者情志上，都要时刻注意，不要因为不规律和不规范的生活方式影响心脏健康。那么老人秋季吃三样食物有益心脏?老人在秋季的时候吃什么东西会帮助保护心脏呢?我们来了解一下。

老人在秋季的时候，吃以上三样食物对于心脏是非常有益的。我们知道，秋季的时候，老人很容易发生心脏病问题，所以，在平常的时候，一定要注意养生方式，可以多吃点杏仁、薏仁、黑芝麻等食物，帮助保护心血管，这三种食物可以降低心脏病和多种慢性病的发生，是非常有益老人心脏健康的。(在线日历网rilila.com)

老人秋季吃三样食物有益心脏