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苗条的身材，是大多数女人都在追求的，所以女人无时不刻都在减肥瘦身，虽然减肥不容易，但是只要找对了方法，效果还是非常明显的。那么，吃什么瘦得快呢？

红薯(在线日历网rilila.com)

红薯纤维素含量高，脂肪含量低、热量也低，饱腹感超级强，关键味道非常的不错，每天煮饭的时候就来蒸煮一些，代替精细粮食，所以在减肥期间吃红薯，减肥效果会事半功倍。

女人要想瘦得快，这些减肥菜要常吃