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每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤！从春节过后，每每看到这两句话很多人都说这就是自己最真实的写照。于是乎，春节刚刚一过，进入高峰的不光有交通，还有一场全民性质的节后减重大运动！对于吃货来说，最痛苦的事莫过于看见美食不能放到嘴里吃了，这简直就是一道送命题啊，要和自己心爱的甜点说拜拜简直不能忍，不过还好有这些刮油美食可以替代，满足我们的口腹之欲不然整个人都不好了，看看有哪些食物能够让你瘦呢？

西红柿

因为人的肠道中堆积了很多废物，就容易形成小肚腩。而番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，小肚腩就会慢慢远离你啦。(在线日历网rilila.com)

黄瓜

黄瓜是我们生活中最常见的食物，它是我们吸脂刮油的极佳选择，黄瓜的脂肪量并不高，而且具有一种能够降低血脂的硒元素，这种碘元素可以有效地抑制人体对胆固醇的吸收，从而起到降脂瘦身的作用。另外黄瓜里面的水分很多，可以利尿解毒，帮助身体排除多余的废物和毒素，身体畅快了，那么减肥也会看到效果出来，吃多少都不必担心身体会发胖。

脂肪最怕这些食物，每天吃一点清肠刮油减赘肉