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夏季来临,你是否正在为满身赘肉而发愁?减肥并不一定要选择节食,选择好食物,同样可以达到减肥的效果,下面推荐几款适合减肥的食谱,让你不仅可以享受美食更可以瘦出曲线。
三丝芹菜
原料:嫩芹菜一斤、精盐五分、水发冬菇一两、白糖五分、净笋肉一两、味精一分、五香干二块、芝麻油三钱、姜末二分。(在线日历网rilila.com)
制法:
1、将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。
2、将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。(在线日历网rilila.com)
特点:此菜色泽调和,脆嫩鲜香
夏天减肥家常菜推荐(夏天减肥家常菜推荐的最新相关信息)
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