摘要：这篇文章主要介绍了处暑到，采菱角！吃菱角有5个好处和2个禁忌，早知早受益,需要的朋友可以参考下,如果你喜欢还可以浏览处暑到，采菱角！吃菱角有5个好处和2个禁忌，早知早受益的最新相关推荐信息。

明天就是二十四节气中的处暑了，处暑，即为“出暑”，预示着将要告别炎热的夏天，秋天即将到来。在南方，处暑到了菱角也成熟了。

菱角，又称水栗、腰菱、菱实、龙角等，是一种草本水生植物菱的果实。民间有“七菱八落”一说，是指菱角7月成熟，8月落柄，处暑时节正是采菱角的好时节。嫩菱角皮脆肉嫩，质鲜爽口，清凉解渴，可当水果；稍微老点的，带有淡淡的奶香；更老的，宜煮熟了吃，肉质粉而不腻，着实美味。那你知道吃菱角有什么好处吗？

2、生吃菱角需谨慎 (在线日历网rilila.com)

菱角生长在水中，极易受到细菌、寄生虫（如姜片虫）的污染，生食容易被感染，可能引起腹痛、腹泻、腹胀等消化道疾病。因此，菱角最好不要生吃。如若一定要品尝鲜嫩的菱角，应将菱角放入沸水中彻底漂汤，以防止细菌、寄生虫进入人体，损害健康。

小编提醒：食物是人体的营养来源，每一种食物中有各种不同含量的营养素，没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求，没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同，必须合理搭配才能营养全面，营养均衡是健康的基础，所以我们提倡：科学认识食品，膳食均衡保健。

处暑到，采菱角！吃菱角有5个好处和2个禁忌，早知早受益